那天，有人問我：「什麼是被愛的感覺？」

我想了想，回答道：「被愛的感覺，就是讓我明白自愛的真諦，並穩固自己的內在力量。」

這種感覺，帶來安定、寧靜與自得。

即使相愛的兩個人偶爾爭執，他們依然能在衝突中看見價值。

或許，我們會因為對方的某些行為感到不悅，對方則因為我們的指責而感到受傷，於是衝突產生。

但當我們願意深入探究這些情緒時，才會發現——原來，真正讓自己不安的，是內心深處的恐懼與舊有的傷痛。

我們害怕關係會破裂，所以誤以為對方的一舉一動都是風暴來襲的徵兆。

當我們開始覺察這些模式，就能理解，自己的指責其實是源自於內在的不安全感。

這種覺察，讓我們得以拆解舊有的情緒連結，逐步解開那些已不再服務於自己的信念。

比如：「對方做了某件事 ≠ 他不愛我 ≠ 我們的關係即將結束」。

當這些焦慮被化解，內在的安全感便能回歸。

最終，我們會發現——

我真的很安全，我也擁有足夠的力量，一切都會很好。

真正的被愛，是內在的穩定與自由

對我而言，被愛的感覺是——

•在狂風暴雨中，能夠穩穩地撐著那把共乘的傘。

•知道即便被雨打濕了手臂，也不會因此感到恐懼。

•感謝對方為自己撐傘的心意，卻不將這份愛視為理所當然。

•也知道，自己同樣擁有愛人的能力，並且深深地愛著自己。

當我們真正懂得「被愛」的意義，也就不再害怕失去愛。

因為我們明白——愛的本質是自由，而非依附。

眼前的這個人，不一定要愛我們，我們也不一定要與對方建立關係。

但當我們選擇相愛，我們便會珍惜這段緣分，共同創造更多美好的時刻。

因為，愛，就是愛。

感謝這段經歷，也感謝今天的文字，讓我們在此相遇。

願我們的呼吸順暢，讓內外能量自由流動。