自我覺察 除穢日記【除穢日記——越輕盈,才能飛得起來】 savi / 2025年4月29日 這段文字探討了內在焦慮的來源,強調世俗標準對個體的壓力和負擔。作者鼓勵人們勇敢地檢視這些期待,並放下不必要的負擔,以追尋內心的真實快樂與自由,呼籲誠實面對自己,從而實現自我解放。