觀察你做一件事的起心動念 發自內心自己想 […]
不要把體驗變成一種必定要追求的成就
試著不定義自己這樣地去過生活會發現很多新
You are what you eat
當我們談到去除限制不是要你奮力的去抵抗而
療癒並非從外在起效的療癒是一種從內而外的
與其問什麼飲食法才正確不如問：這套飲食方
觀察這個人的人體使用方式即能觀察到他所處
傲慢與控制有連結而「應該如何才正確」的想
如果進行未來挑戰對你而言有壓力試試換個方
